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Cómo hacer el pino


Seguramente que en la escuela, el club o en el gimnasio has querido hacer el famoso pino. Pues aquí te daremos algunos consejos sobre cómo hacer el pino de la manera correcta, de modo que no corras riesgos inútiles y puedas divertirte haciéndolo.

Haciendo “el pino” podrás mantenerte parado sobre las manos, con la cabeza para abajo. Pero debes tener en cuenta los siguientes puntos:

Hacerlo en un área en donde se cuente con un radio de seis metros cuadrados, aproximadamente.

Cuando apoyes las manos en el piso, tendrás que empujar los pies hacia arriba, primero uno y luego otro. Recuerda hacerlo con la suficiente fuerza para que no vuelvan a caer.

Dobla las rodillas, lentamente, con el fin de mantener el equilibrio.

Algunas sugerencias para tomar confianza:

Si tienes miedo de caerte, entonces lo mejor será que las primeras veces que hagas el pino sea sobre el césped o sobre una colchoneta, hasta que hayas adquirido práctica.

Puedes también hacerlo sobre una pared, para apoyar las piernas sobre ella hasta que tomes el equilibrio necesario.

Una vez que hayas practicado varias veces durante algunas semanas, seguramente que estarás en condiciones de hacer el pino en cualquier lugar, ya sea en el patio de la escuela, en una plaza, en el gimnasio y hasta en la calle.

Muchos jóvenes hacen el pino para bailar hip hop, capoeira u otras danzas. Es por ello que si lo que buscas es divertirte junto a tus amigos, entonces no habrá nada mejor de que sepas cómo hacer el pino correctamente.

También el pino son explicados en las clases de preparación física en la escuela, durante los primeros niveles de estudio. Es por eso que las indicaciones que te apuntamos anteriormente, te serán de mucha utilidad si no has entendido todavía las explicaciones de tu maestro.

Fuente foto: reflexionesdemanuel.blogspot.com

Escrito por Ignacio el 10 de mayo de 2012 en Deporte, Ocio
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